giovedì 19 febbraio 2015

Uscita d'allenamento di squadra all'Aquila



Purtroppo Davide due settimane fa ha deciso di uscire dal progetto Mezzalama, il cambio di orari al lavoro non gli permettono più di allenarsi con costanza, condizione necessaria per poter preparare un Mezzalama, quindi a malincuore decide di abbandonare la squadra. Dopo qualche giorno di ricerca frenetica, incontro Federico a Lurisia alla sua seconda esperienza in gara. A cena dopo la gara gli presento il programma "Obiettivo Mezzalama" ed è subito entusiasta. Decidiamo allora di fare una prova sul campo assieme anche a Paola per vedere se la squadra rinnovata funziona. Visto che Federico ha la mattina libera ma deve rientrare al lavoro per pranzo, decidiamo di andare nel posto più vicino, e in buone condizioni, per poter fare un bell'allenamento senza doversi alzare a un'ora indecente... L'Aquila si presta perfettamente allo scopo: 45 minuti da Torino, traccia di salita sempre presente e in questo periodo anche ottima farina per divertirsi in discesa che non guasta mai! Il programma della giornata prevedeva 3 salite fatte sempre a buon passo con finale in crescendo, cambi gara veloci e discese fatte "a fuoco" per allenare anche quest'aspetto importantissimo. Viste le condizioni e il pendio immacolato siamo scesi fino alla base della Rocca Parei per due volte.
Alla fine giornata molto produttiva: in totale 1900m di dislivello, nuova formazione promossa a pieni voti e rientro perfettamente in tempo per permettere a Federico di non saltare il pranzo prima di andare a lavorare!  



La nuova formazione in cima all'Aquila

Il bel pendio che scende verso la Rocca Parei

Paola si scatena in discesa...
...e poi controlla la tecnica del nuovo socio.
Federico e Paola in discesa alla base della Rocca Parei

La risalita del pendio dalla Rocca Parei.





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