Attesa

Settimana dedicata all'attesa e alla lettura dei bollettini meteo. Negli ultimi giorni ancora un po' di allenamento per tutti, chi in bici come il sottoscritto, Federico e Pietro, chi con gli sci come Luca e Andrea.
Paola invece è riuscita a sfruttare la bella giornata di venerdì per provare da Indren la prima parte del percorso fino al Quintino Sella. Percorso impegnativo ma tutto ben attrezzato, condizioni meteo perfette.

Tutto da rifare...

Purtroppo le condizioni meteo del WE non permettono lo svolgimento del Trofeo Mezzalama e quindi, come già nel 2013, la gara viene spostata al 1 maggio. Ora tocca aspettare, cercando di controllare la tensione che inevitabilmente sale, e facendo ancora un paio di uscite con gli sci giusto per non arrivare scarichi e "appesantiti" all'appuntamento. E soprattutto incrociando le dita per il meteo!!
Stay tuned!

Sito Trofeo Mezzalama

Mezzalama -5

Mancano solo più 5 giorni al Mezzalama. Oggi ultimo allenamento in quota con Luca (gli altri ragazzi sono già al riposo). Per lui giro tranquillo al Breithorn da Plateau, giusto per fare un po' di quota. Io invece avevo ancora voglia di "tirarmi un po' il collo" e allora partenza direttamente da Cervinia, dallo start del vecchio percorso del Mezzalama. Per me personale soddisfazione di passare sotto (di una manciata di secondi!) 1h e 50 minuti al cancello del colle del Breithorn e segnare un tempo totale di 2h25' di salita Cervinia-Breithorn. Si migliora quindi anche dopo i 40 anni, grazie soprattutto alle tabelle e i preziosi consigli sull'allenamento del centro Vitalia del Doc Massimo!
Un ringraziamento va anche a Bandavej per l'ottimo intimo in lana merino che ci ha fornito e che abbiamo testato durante tutta la stagione (e che ci terrà caldo sul Naso e sul Castore!); a Enervit per i fondamentali integratori, sali e barrette, una garanzia per non andare in crisi di fame e recuperare bene tutti gli allenamenti e gare effettuate; e a Cuore da Sportivo, che ci ha assistito, con la sua consueta competenza e disponibilità, su tutto quello che riguarda l'attrezzatura, dagli sci ai famigerati ramponi d'acciaio!
Adesso riposo per tutti, qualche breve sgambata in settimana, e poi pronti per l'avventura Mezzalama 2015!

Mezzalama ci siamo

Ultimo allenamento per composizione mista A-B. Federico aveva bisogno ancora di un lungo prima del Mezzalama , e allora con lui e anche Luca (lo stakanovista del gruppo assieme a Paola) siamo andati in Valle Stretta (Bardonecchia) per rifinire la preparazione. Salita rapida al Thabor (2h), poi dopo una breve pausa, discesa a nord nel bel couloir des Modanais (diff.: 4.2, E2), risalita al colle della Gran Bagna, discesa e ancora su al colle della Gran Somma. Bell'allenamento, 2800D+ e 30 km, ottime risposte da parte di Federico e Luca, e questa volta nessuna crisi di fame grazie alla fornitura Enervit!!!

 Sul Thabor con un "ospite" d'eccezione: il Doc Massarini!

Nel canale dei Modanesi

Seconda salita di giornata: colle della Gran Bagna

Bella discesa dalla Gran Bagna su 3 dita di fresca

 Ultima fatica di giornata: Colle della Gran Somma

Fine delle fatiche: anche per oggi ci abbiamo dato!

Monte Rosa 4x4000

Allenamento in quota per entrambe le squadre al completo. Sfruttando la giornata bellissima, siamo saliti a Indren con le funivie da Gressoney per poi salire fino alla capanna Margherita. Dopo una breve sosta nel locale invernale, discesa e concatenamento di Parrot, Ludwigshoe e  Piramid Vincent. Ottimo allenamento alla quota, ma anche alle creste e ai tratti tecnici che dovremo affrontare con i ramponi e in cordata il giorno del Mezzalama. Intanto sul ghiacciaio del Rosa fervono i preparativi, il tracciato è già stato palinato fino alla base del naso. Le condizioni per ora non sono ottime, manca molta neve e il ghiaccio la fa da padrone... sicuramente se non cambiano le condizioni sarà un tracciato molto tecnico!!