Skiing in the wind...

Due giorni di allenamento con alcuni componenti delle squadrea A e B. Lunedì tempo tremendo, vento fortissimo, nuvole e nevischio in montagna. Con Federico proviamo prima all'Aquila, poi respinti da mega-folate di vento al parcheggio, ripieghiamo al Frais, venendo premiati, visto che il vento è sopportabile, le piste battute (fuoripista causa rigelo nullo è insciabile) e gli impianti chiusi. Così riusciamo ad allenarci un po', peccato che manchi Paola, altrimenti ci stava anche un allenamento in cordata.
Martedì sempre vento forte ma si sfrutta l'ultimo giorno disponibile prima della mia trasferta in Turchia per fare un'uscita di scialpinismo-allenamento con Luca e il giovane Alberto in Val Troncea. Da Pattemonche saliamo al Morefreddo, poi scendiamo il bel pendio ovest tutto in trasformata verso il Ruetas. Risalita in cima al Ruetas per la parete SO, con tratto finale a 40/45° in ramponi. Vento fortissimo in cima che rende difficile il cambio assetto, velocemente giù su crosta morbina e risalita verso il Bric Mezzogiorno, con discesa finale fino alla pista di fondo per un totale di più di 2000m. Viste le condizioni, mega-giro rubato!!

Coppa del Mondo - gara open del Mondolè

La coppa del mondo di scialpinismo fa tappa a Prato Nevoso, e oltre alla gara aperta ai professionisti delle varie nazioni, c'è la versione open sullo stesso percorso, che da la possibilità a tutti di "confrontarsi" con i big di questo sport. Nonostante le forti nevicate dei giorni precedenti, gli organizzatori riescono ad allestire un bel percorso suddiviso in 6 salite (e altrettante discese) per un totale di 1700m di dislivello, con salita in cima al Mondolè.
La gara di world cup viene vinta dal valsusino Matteo Eydallin in 1h27min su Damiano Lenzi e il francese Bon Mardion, mentre la gara Open viene vinta da Filippo Beccari in 1h37min. Per me un buon 12 posto assoluto in 1h57min, peccato solo per un volo (senza conseguenze) sulla terza discesa che mi ha attardato un po'... ma fa parte del gioco, soprattutto quando c'è la neve crostosa!
Alla gara ha partecipato anche Luca, un po' sfortunato visto che ha rotto subito un bastone ed è stato costretto a "recuperarne" uno ritornando alla partenza. Però gara conclusa e buon allenamento ed esperienza accumulata per le prossime gare!

Il tratto a piedi in cresta per arrivare in cima al Mondolè

I prof impegnati in salita: Killiam tallonato dal giovene tedesco Palzer

 

 Al traguardo, dopo essermi rifocillato al ristoro!

 Tra due big dello scialpinismo: Lenzi e Reichegger

Coppa Italia - Periplo del Monte Rosso

Partecipazione di gruppo al Periplo del Monte Rosso, gara ad Oropa del circuito di coppa Italia. Mancavano solo Paola, reduce venerdì dal Sellaronda, e Federico, reduce dall'influenza.
Gara svolta sotto una decisa nevicata e fitta nebbia in alto, che hanno obbligato gli organizzatori ad accorciare il percorso. Alla fine 3 salite (con un tratto a piedi) e 1350m di dislivello totali, tutto fuoripista e con discese, soprattutto l'ultima, rese impegnative dalle condizioni della neve e del meteo.
Nonostante le condizioni meteo circa 160 i partecipanti. Vittoria per il piemontese e atleta della nazionale, Barazzuol in 1h13min su Pierantoni (vincitore della coppa Italia) e Cavallo. Per me un ottimo 13° posto assoluto in 1h25min. Buona anche la prestazione della "squadra B" con Pietro, Luca e Andrea che hanno chiuso rispettivamente in 1h33min, 1h37min e 1h38min, segno di squadra ben bilanciata (Pietro mi sa che ti sei vinto la corda in salita al Mezza!).
Ottima l'organizzazione, con mega-ristoro finale con ampia scelta di torte fatte in casa, innaffiate dalla classica birra Biellese :-)

Breithorn

Iniziano le uscite in quota in previsione del Mezzalama. Visto le buone condizioni, con Luca siamo saliti al Breithorn da Cervinia. Meteo perfetto, neve invernale, con circa 20-30 cm caduti nei giorni scorsi. Per Luca era la prima esperienza a 4000m e l'ha superata brillantemente (nonostante il carico di allenamenti dei giorni precedenti...), siamo saliti tranquilli in 3h15min (al "vecchio" cancello del colle del Breithorn in 2h25 min), usando i ramponi nell'ultima parte, dove è presente un po' di ghiaccio e neve dura da vento. Ottima discesa, tutta in fuoripista su neve fresca fino a cime Bianche, poi pista.

 Vista su Breithorn occidentale e centrale

Ultimo tratto di salita al cospetto del Cervino

 Contentezza per il primo 4000m o euforia da quota??

 Luca impegnato sul tratto di fuoripista sotto Plateau Rosà

Il "coach" in discesa

Km Verticale di Prali

Altra gara in notturna del circuito Piemonteskialp. Questa volta sulle piste di Prali con il Km verticale, gara di 1000m di dislivello su poco più di 4 km di sviluppo. Quest'anno grande partecipazione di atleti di livello, con una nutrita compagine valdostana e il nazionale Filippo Barazzuol che ha vinto con il nuovo record della gara in 42' davanti a Fabio Cavallo e il valdostano Matteo Stacchetti. A testimonianza del gran livello della gara, ben 5 atleti sotto i 44' che era il precedente record appartenuto ad Alberto Fazio.
Per me nono tempo assoluto in 46'14'', e per una volta soddisfazione di essere premiato, (premiavano i primi 10!).

News percorso Mezzalama 2015

Ecco alcune indiscrezioni sul percorso del 2015 fornite direttamente dall'organizzazione:

la partenza avverrà in centro paese a Gressoney-La-Trinité, a piedi fino alla partenza della Jolanda. Da lì in poi si calzano gli sci e si sale sul percorso Monterosa Skialp fino al bivio Moos e poi Gabiet.
Dal Gabiet si segue il tracciato preparato da Monterosa per gli allenamenti della Monterosa Skialp, si scende nel piano di Endre (niente valletta per intenderci), si segue la pista del gatto fino all'Oreste Hutte e poi alla base del canale dell'Aquila dove si cambia assetto. Via gli sci e si sale a piedi fino in cima al canale dove si rimettono gli sci.
Il controllo orario e l'obbligo di legarsi in cordata sarà all'altezza del Rifugio Mantova, proprio di fianco alla piazzola elicottero: 3h e 3,15h per le squadre femminili miste. Dal Mantova alla base del Naso del Lyskamm con sci ed in cordata, poi ramponi (non quelli in alluminio leggeri ma quelli classici in acciaio) fino alla base sul lato opposto. Il secondo cancello al Quintino Sella sarà di 6h e 6,15h.
La maggior parte di queste info sono presenti nel regolamento presente sul sito al link http://www.trofeomezzalama.it/mezzalama_i.asp… ai punti 2.7 (descrizione del percorso) e 3.2 (percorso e cambi di assetto).
A fine mese terremo una conferenza stampa con ulteriori dettagli, daremo presto informazioni su questa pagina.

Rifugio Gniffetti

Uscita d'allenamento in compagnia di Paola, ma con l'aggiunta anche della "squadra B" seguita da Vitalia e Montagna360 compasta da Luca, Pietro e Andrea. Siamo saliti al rifugio Mantova a provare il percorso in assetto da gara, quindi ramponi sul canale dell'aquila e salita legati in cordata, per iniziare ad abituarsi alla progressione con la corda e vedere le varie tecniche e "trucchetti" per rendere il più efficace possibile la salita e la discesa in cordata. Abbiamo fatto la salita a ritmo quasi gara impiegandoci 2h e 50 min, ottimo riscontro cronometrico per entrambe le squadre (considerando anche il gran caldo incontrato durante la salita). Poi dopo una sosta ristoratrice al Mantova (ancora chiuso per pochi giorni), con Luca e Pietro sono salito fino al pianoro sopra il rifugio Gniffetti, in modo da poter far vedere ai due ragazzi la parte successiva del percorso e la salita al Naso. Le condizioni attuali del ghiacciaio sono pessime, crepacci aperti, ghiaccio e neve dura ventata; come sempre d'inverno in alta quota il vento ha fatto disastri, speriamo adesso nelle nevicate primaverili!

Gara all'Aquila

Ormai per me è un appuntamento fisso: la gara in notturna all'Aquila, gara organizzata sempre in maniera impeccabile dal CAI di Coazze. Quest'anno edizione fortunata anche dal punto di vista meteo, visto che la gara è stata illuminata da una bellissima luna piena (che ovviamente ho potuto apprezzare solo durante il riscaldamento...), temperatura ideale e assenza di vento.
Buon numero di partecipanti circa 110 al via. Gara vinta da Fabio Cavallo in gran forma, che riesce a scendere sotto i 40 minuti (39'59''), stabilendo il novo record della gara, davanti a Bert e Testino.
Per me ottimo riscontro cronometrico in 44'43'', due minuti netti meglio dello scorso anno (l'allenamento di quest'anno funziona!) e nono posto assoluto.

Uscita d'allenamento a Bardonecchia

Smaltite le fatiche della Monterosaski, con Paola abbiamo fatto una giornata d'allenamento a Bardonecchia alla Punta Mulattiera. Per l'occasione si è unito all'uscita Davide che, abbandonato il progetto Mezzalama, ha però ancora l'obiettivo Sellaronda, e così riuscendo a scappare per un giorno dal lavoro, ha voluto fare un lungo d'allenamento in previsione della gara di fine marzo.
In totale abbiamo fatto due salite, sulla prima ho allestito un breve percorso stile gara sprint con 3 cambi assetto in 5 minuti di percorso da affrontare "a tutta".
Il percorso l'abbiamo fatto 3 volte: ottimo allenamento ai cambi in situazione simile alle gare (quindi in affanno e col fiatone).

Un gradito ritorno alle uscite d'allenamento: Davide in salita.

Paola e Davide impegnati nel tratto a piedi del percoso "sprint".

 

Durante il cambio assetto salita-discesa.